五育润心,逐光而行 | 计算机科学与技术学院第二十届“5·25心理健康活动月”圆满收官!
心有暖阳，逐光成长。为落实立德树人根本任务，践行“健康第一”教育理念，深入推进五育融心育人工作，丰富校园心理文化、夯实学生心理健康防线。2026年4月7日至5月21日，计算机科学与技术学院顺利开展第二十届“5·25心理健康活动月”系列活动。
本次活动以“五育润心，逐光而行”为主题，聚焦大学生常见心理问题，通过多样化、沉浸式、治愈式的系列活动，引导学子关照内心、接纳自我、积极成长，营造温暖向上的校园心理氛围。为期近两个月的心理育人活动精彩纷呈、实效显著，让我们一同回顾本次暖心之旅的精彩瞬间。
针对毕业季学生心理波动大、升学就业压力集中等问题，学院依托“一站式”学生社区，面向大四学子开展“德育修身，汇聚心能量”团体心理辅导。活动以黏土创意制作为载体，融合情绪疏导、团体互动与实践体验，摒弃枯燥理论宣讲。同学们在轻松包容的氛围中动手创作、交流倾诉、彼此赋能，有效释放焦虑与迷茫，舒缓身心压力、沉淀平和心态，引导毕业班学子以从容自信的姿态迎接新阶段，筑牢毕业季心理健康防线。
为深化“以美润心、以艺疗心”育人理念，学院积极参与校级“笑脸背后的故事”主题摄影活动。活动鼓励学子用镜头捕捉校园日常、定格青春笑脸、记录成长暖意，所有作品均为原创实拍、无滤镜修饰，还原最真实的青春状态。每一张笑脸背后，都是一段奋斗自愈的成长故事；每一段文字独白，都是与自我的温柔和解。同学们在发现美好、记录生活的过程中治愈内耗、舒缓心境，以美育滋养心灵，拥抱积极生活。
作为我院“一院一品”特色品牌，第三届校园心理微电影大赛面向全校征集原创心理微电影作品，鼓励学子自编、自导、自演，以光影诉说青春心事。20余部作品紧扣活动主题，聚焦学业内卷、自我接纳、精神内耗、成长阵痛等校园心理热点，融入我校校园文化特色。同学们用细腻镜头、真挚演绎还原青年成长困境与自愈历程，传递向阳成长、积极进取的青春正能量，充分展现我校学子自强自愈、逐光向上的良好风貌。
笔墨绘心声，色彩暖心灵。学院组织开展心理漫画设计活动，为学子搭建情绪表达、自我疏导的创意平台。同学们围绕情绪管理、拒绝内耗、自我接纳、人际包容等主题，结合自身成长经历自由创作，将抽象的心理情绪、成长困惑与治愈感悟转化为生动鲜活的漫画作品。在沉浸式创作过程中，学子梳理情绪、剖析自我、疏导困惑，在艺术美育中完成自我对话与心灵治愈，切实实现“以美润心、以艺疗心”的育人效果。
针对大二学业爬坡、大四升学择业的心理痛点，学院开展学业压力与积极心理培育专题分享会，定向帮扶两大重点年级学生。本次活动邀请优秀毕业班学子，结合亲身经历，围绕学业攻坚、时间管理、备考规划、求职技巧、压力疏导、情绪调适等实用内容开展干货分享。现场设置互动答疑、交流探讨环节，同学们积极提问、互通经验，有效缓解学业焦虑与成长迷茫，掌握科学的压力调节方法，树立积极正向的学业观与成才观，全面提升心理抗压与应变能力。
本次5·25心理健康活动月深度融合五育并举理念，构建了集团体辅导、艺术创作、光影叙事、朋辈赋能、专题讲座于一体的多元化心理育人体系。活动覆盖全院各年级学生，兼具专业性、治愈性与实效性，有效帮助学子舒缓压力、疏导情绪、破除内耗、接纳自我。
同时，活动进一步擦亮我院特色心理育人品牌，持续营造人人关注心理、人人重视健康、处处传递温暖的良好氛围，夯实全方位、全过程、全员育心的育人格局。未来，计算机科学与技术学院将持续深耕心理健康教育，持续创新育人形式、丰富育人内涵、提升育人质效，常态化开展多元化心理育人活动，引导学子涵养积极心态、锤炼心理韧性，以健康饱满的青春姿态奔赴璀璨征程！
供稿 | 李思媛
编辑 | 郭佳怡
初审 | 王薪博
复审 | 邵明记
终审 | 陈迪男
