活动中，张颖新老师结合当代大学生的成长特点与校园生活现状，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、自我认知、摆脱内耗等学生高频关注的心理问题展开细致讲解。针对大学生普遍存在的学业焦虑、生活迷茫、社交困惑、情绪不稳定等常见心理困扰，张颖新老师用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，深入浅出地剖析问题成因，拆解心理误区，帮助学生们跳出固有思维，正确看待成长中的压力与挫折。

此次“告别emo 解锁高能量大学生活”心理讲座的成功举办， 有效普及了心理健康科普知识，进一步提升了学生的心理调适能力、抗压能力和情绪管理能力，帮助学生树立了科学、健康的心理健康观念。未来，计算机技术系将持续常态化开展各类心理健康教育活动，深耕心理健康育人工作，全方位守护学生身心健康成长，助力广大青年学子以阳光心态、饱满状态奔赴青春征程。