2026 年 5 月 29日 A 股市场复盘
一、指数+量能
•上证指数跌-0.73%(4068.57)小幅收跌,金融、公用事业等权重板块护盘,指数跌幅有限
•深证成指跌-1.81%(15575.13)跌幅扩大,中小盘成长股集体走弱,题材股杀跌明显
•创业板指跌-2.11%(4037.95)领跌全市场,半导体、PCB、光模块等高位科技标的大幅回撤
•沪深 300跌-0.45%(4892.12)小幅回落,大盘蓝筹韧性较强,整体波动小于成长指数
•上证指数成交额15300 亿元、较前日变化+1707 亿元、放量,权重板块交投活跃,资金调仓动作明显
•深证成指成交额17900 亿元、较前日变化+1801 亿元、放量,成长股抛压沉重,高位题材筹码大量松动
•创业板指成交额8600 亿元、较前日变化+1801 亿元、放量,20CM 科技标的放量杀跌,获利盘集中离场
•沪深 300成交额9400 亿元、较前日变化+1801 亿元、放量,蓝筹板块承接力度尚可,整体分歧加大
•全市场总成交额 3.34 万亿元,较前日放量 3537 亿元。放量大跌说明场内资金分歧达到高位,前期大涨的科技主线迎来集中兑现,资金开始大规模高低切换。
二、涨跌家数与涨停分析:绿盘占据绝对优势,整体赚钱效应跌入冰点
•涨跌家数:上涨 1542 家,下跌 3884 家,平盘 123 家,绿盘数量远超红盘,市场整体偏谨慎。
•涨停总数:全天合计 67 家(非 ST 55 家、ST 12 家),较前一交易日明显减少
•上午涨停:48 家。早盘仅电力、零售、地产等低位防御板块维持强势,科技板块开盘直接走弱,题材接力意愿下降。
•下午涨停:19 家。午后市场恐慌情绪扩散,炸板数量增多,封板成功率下滑,仅核心防御龙头保持封板状态。
•跌停总数:全天 59 家,高位题材杀跌力度显著增强。
三、涨停板块分类、连板天梯
1. 连板梯队(成功✅ / 失败❌)

1 进 2 晋级情况
•晋级成功:广安爱众、晋控电力、国芳集团、三江购物(电力、零售方向)
•晋级失败:华塑控股、中京电子、宏和科技、四方达、黄河旋风(PCB、培育钻石高位标的,全线走弱)❌
2. 首板涨停 TOP 板块(按涨停家数排序)

3. 高位炸板 / 失败标的
PCB、CPO 光模块、培育钻石、半导体等前期主线标的集体冲高回落、炸板大跌,高位题材接力完全断层。
四、跌停票深度分析
1. 连续跌停标的(以 ST 个股为主)
•*ST 瑞茂、*ST 三房:连续 19 个交易日跌停,基本面存在重大问题,资金持续出逃,无抄底资金介入;
•ST 海王、*ST 威领:连续 18 个交易日跌停,临近退市风险,流动性完全枯竭;
•*ST 大立:连续 4 个交易日跌停,弱势格局难逆转。
2. 昨日涨停、今日跌停(天地板 / 大面标的)
•华塑控股(PCB):前一日 4 连板,今日直接跌停,高位题材典型天地板;
•宏和科技(PCB):前一日 3 连板,今日跌停,PCB 板块高位集体兑现;
•中京电子(PCB):前一日连板,今日大跌 5.72%,板块内资金分歧巨大;
•四方达(培育钻石):20CM 标的,昨日涨停今日大幅回撤,成长题材全线退潮。
3.跌停数时段统计 + 市场情绪判断
•上午跌停35家、非ST跌停27家、ST跌停8家、开盘高位科技板块批量杀跌,恐慌情绪快速蔓延
•下午跌停24家、非ST跌停21家、ST跌停3家、跌停数量小幅回落,但高位补跌延续,做多意愿低迷
•全体跌停59家、非ST跌停48家、ST跌停11家、高位题材集体兑现,市场做多氛围彻底走弱
五、北向 / 主力资金流向:北向抄底、内资砸盘,钱从科技→防御
•北向资金:净流入 152 亿(逆势抄底权重、白酒、电力龙头)
•主力资金:净流出 1073 亿(疯狂砸半导体、PCB、算力、CPO)
•钱去哪了:从半导体 / PCB / 光模块 / 算力高位赛道大规模流出,集中流入电力、零售、白酒、中特估防御板块
六、领涨领跌板块 & 行情持续性

领跌板块:PCB 覆铜板、CPO 光模块、培育钻石、半导体、算力租赁。以上板块为前期核心科技主线,短期涨幅过大,今日迎来集中获利兑现,板块内多数标的大跌。
七、板块龙头、核心标的梳理

八、主线判断:老主线轮动,无新主线启动
当前市场没有新题材、新主线诞生,整体以老主线轮动为主。前期大热的半导体、PCB、光模块、培育钻石等科技主线全面退潮,高位资金集体离场;而电力、零售、白酒、地产等低位防御老主线接力走强,成为当下资金唯一抱团方向。市场风格彻底切换为避险防守模式,题材炒作进入阶段性低谷。
九、避开风险区
1.高位科技赛道:PCB、CPO 光模块、培育钻石、算力、半导体等前期大涨标的,今日批量跌停,短期仍有补跌风险,坚决规避;
2.高位炸板、连板断层标的:4 连板及以上高位题材股,接力资金枯竭,极易出现大面、天地板;
3.连续跌停 ST 个股:*ST 瑞茂、*ST 三房、ST 海王等,基本面恶化 + 退市风险,严禁抄底;
4.高位放量分歧股:盘中放量冲高无法封板、反复炸板的标的,为主力出货信号,风险极高。
相对安全区域:电力、零售、白酒的低位首板、一进二标的;全场 5 连板核心高标华电能源、香江控股。
十、游资动向

十一、总结汇合
1.指数层面:四大指数全线收跌,成长类指数跌幅更大,权重蓝筹抗跌明显,整体呈现指数稳、个股惨的分化形态;
2.情绪层面:市场正式进入题材退潮期,跌停数量大幅增加,涨停家数萎缩,赚钱效应跌至冰点,做多信心不足;
3.资金层面:北向资金逆势抄底防御蓝筹,场内主力资金大幅净流出,完成从高位科技到低位防御的大规模高低切换;
4.主线层面:无新主线启动,仅电力、零售、白酒等老防御主线轮动走强,科技老主线全面退潮;
5.操作层面:短期放弃高位题材炒作,仅低吸低位防御板块首板、连板核心龙头,严控仓位,不追高、不抄底高位科技股。
十二、6月1日盘情预判
1.指数走势:大概率平开后小幅回踩,随后震荡企稳收十字星或小阳线,属于退潮后的弱势修复;关键支撑位 4050 点、4000 点,短期压力位 4090 点、4120 点。
2.板块走势:电力、零售等防御板块延续抱团走势,抗跌性较强;PCB、算力、半导体等科技标的大概率惯性低开,短暂反弹后仍有补跌压力。
3.市场情绪:处于混沌修复阶段,整体容错率偏低,连板高度难以继续拓展,优先选择低位首板、一进二标的。
4.资金流向:北向资金延续小幅净流入态势,内资依旧偏谨慎,资金继续偏向防御赛道。
十三、每日一学技巧:退潮期区分真龙头与伪龙头实战用法
核心逻辑
题材退潮阶段,市场普跌、炸板频发,很多跟风标的看似涨停,实则一碰就跌;只有能在大盘大跌、板块分歧中独立走强的标的,才是具备穿越能力的真龙头,其余均为一碰就崩的伪龙头。
实操识别要点
1.真龙头特征:大盘大跌、板块集体走弱时,依旧缩量封死涨停、全程不炸板,走势独立,比如本次的华电能源、香江控股;
2.伪龙头特征:只有板块集体走强时才能跟风涨停,一旦市场走弱、板块分歧,立刻炸板、大跌甚至跌停,例如前期 PCB 板块多数连板标的;
3.交易纪律:退潮阶段只低吸真龙头,坚决不追高、不接力伪龙头;整体总仓位控制在 5 成以内,单只个股仓位不超过 2 成;标的一旦炸板、跌破分时均线,无条件止损,不抱有幻想、不补仓摊成本。
实操口诀
退潮不追高,缩量是真爷;
放量分歧板,都是接盘爹。