心理健康

压力就像一根小提琴的弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，如果琴弦绷得太紧，就会断掉”。讲课前老师用诙谐幽默语言把原本严肃和沉重的话题，通俗易懂地呈现给大家。讲课过程中，老师凭借丰富的经验和专业知识为大家讲解心理健康相关知识，并用幽默风趣的语言、鲜活的案例，从如何判断心理是否健康、心理状态不健康的表现、压力从何而来、如何缓解压力等方面进行了深入浅出地讲解。并在讲座过程中穿插了“减压小游戏”让课堂气氛轻松愉快。参加讲座的职工表示，工作生活节奏越来越快，很容易产生情绪困扰，这次的心理健康知识讲座让我们对生活、工作中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解和认识。

通过此次心理健康讲座帮助职工们学会用科学的方式来解决心理困惑、心理问题，从认识和行动上享受一次彻底的“心理按摩”，做到自我调适、有效抗压，从而保持良好的心理状态，也让职工们感受到企业的关怀。