最近有个刚入行的朋友问我，说想折腾台旧电脑装Windows 7，问官方说的那些硬件要求到底靠不靠谱。说实话，看到微软官网上那个最低配置清单，我真是忍不住想吐槽——理论上能跑和实际能用根本两回事。今天我就结合自己这几年装过上百台Win7机的经验，跟大家聊聊真实的硬件要求，顺便分享点升级心得。
CPU：别只看频率，核心数才是关键
微软说最低1GHz处理器就能跑，这话 technically 没错，但真要信了你就输了。我经手过一台单核奔腾4的机器，确实能装上系统，但开机后连打开记事本都要等五秒。以我的经验，Intel Core 2 Duo 算是实际可用的底线。记得去年给一个老客户升级办公机，他原来用单核赛扬，说是开个Excel都要泡杯茶等。换成E7500之后，立马发消息跟我说“跟换了新电脑似的”。
多核心处理器的优势在Win7特别明显，因为系统调度机制对多核优化得很好。哪怕是老款的AMD Phenom II X4，到现在应付日常办公依然不虚。不过要注意，有些特别老的CPU不支持SSE2指令集，装Win7会直接报错，这个我踩过坑。
内存：4GB才是起步价
官方说2GB内存够用？坦白说，这估计是照着只开记事本算的。现在随便开个Chrome都能吃你2GB内存。我实测过，2GB内存下开五个浏览器标签再加个QQ，系统就开始频繁读写虚拟内存，硬盘灯狂闪。要是再开个微信，切换窗口都能卡出三秒延迟。
4GB算是勉强够用的起点。但要是想用得舒服，8GB才是甜点区。特别现在很多网页都是按现代标准开发的，4GB内存在同时开浏览器、办公软件和音乐播放器的情况下，内存占用经常飙到90%以上。我有个客户非要坚持用4GB内存，后来发现他每次用完电脑都要重启一次，说是“给电脑清清内存”，其实加条内存条就解决的事。
硬盘：机械硬盘才是真瓶颈
这里我要说个暴论：在Win7系统上，硬盘性能比CPU更重要。我遇到过太多案例，客户抱怨电脑卡顿，一看配置CPU还行，内存也够，问题全出在硬盘上。5400转的机械硬盘装Win7简直就是自虐，系统启动要两三分钟，开个软件就像等公交车。
换SSD是最立竿见影的升级，没有之一。哪怕是SATA2接口的老主板，换SSD后启动时间也能从两分钟缩短到半分钟。我记得给一台2009年的联想一体机换SSD，客户后来打电话说“这电脑感觉比新的还快”。确实，SSD就像给老车装了个涡轮增压，虽然发动机老了，但响应速度完全两个档次。
升级建议：优先顺序很重要
如果预算有限，我建议的升级顺序是：SSD > 内存 > CPU。换SSD带来的体验提升是最明显的，120GB的现在不到两百块，装系统和常用软件够用了。内存加到8GB日常使用基本不会有瓶颈，老主板注意兼容性，DDR2的内存现在反而比DDR3还贵些。
CPU反而是最不需要急着换的，除非你还在用单核处理器。很多LGA775平台的老机器，淘个二手的Q系列四核也就几十块钱，性能提升却很实在。不过升级前一定要查主板芯片组支不支持，我有次给G31芯片组的主板换Q6600，结果点不亮，只好又退了货。
显卡方面集显就够用，除非你要打老游戏。Win7对Aero玻璃效果优化得不错，但HD3000以上的集显都带得动。
说到底，Win7虽然老了，但搭配合适的硬件还是能很流畅的。最近帮几个小公司升级老机器，花了不到五百块换SSD加内存，员工都说办公效率高了不少。所以别看微软那个最低配置，按我说的这个清单来配，保证你的Win7老机还能再战三年。
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