很多人总以为，“佛法”是出家人的事情，
是老年人的事情，
或者是那些拥有很多空闲时间、能够进寺院打坐修行的人，才需要关心的事。

但 觉醒者 的教导，却让我们看见了另一种角度：
其实，佛法本来就是“生命本身”的事情。
只要还活着、还在呼吸，每一个人都与佛法有关。

觉醒者非常坚定地指出：
无论男女，
无论是什么国籍，
无论出家还是在家，
都能够修行，
也都能够证得道果。
因为佛陀从来不是只为某一类人说法，
而是为了所有仍然活着、
仍然能够觉知、
仍然看得见自己内心痛苦的人而说法。

因此，
真正重要的，
并不是换上一身什么样的衣服，
也不是逃离世界、躲进森林，
更不是等到年老将死时，
才开始修行。
真正重要的是：
开始“觉知自己”。

在走路时知道自己正在走路，
在工作时知道自己正在工作，
在愤怒时知道自己正在愤怒，
在痛苦时知道自己正在痛苦，
甚至在迷失、忘了自己时，
也能够慢慢觉察到：
“啊，我又迷失了。”
这，就已经是修行的开始。

觉醒者曾经说过：
如果能够持续不断地练习，
不放弃这一份“觉知”，
即使只是三个月，
内心也会开始明显改变。
而如果真正持续不断地修行，
痛苦就会一点一点松开，
直到在这一生里，
亲自触碰到真正的快乐。
不需要等死后，
也不需要把希望寄托在来世。
这样的快乐，
不是金钱能够买得到的。
世界上没有任何市场，
会出售这种东西。
也没有任何人，
能够直接把它送给我们。
即使是老师、善知识，
也只能“指路”。
真正能够一步一步走到那里的人，
终究还是自己。

也许，我们这一生，
一直都在向外寻找快乐。
可是到最后才发现：
自己苦苦寻找的东西，
原来并不遥远。
只要愿意暂时停下散乱与追逐，
回来看见自己的身体、自己的心，
看见生命此刻真实的流动与变化，
那么就在那个当下——
佛法，
其实已经开始了。