一个1685亿的市场，为什么我们还在羞于启齿？

前几天看到一组数据：2022年中国情趣用品市场规模已经达到1685亿元，预计2025年突破2000亿。

更让我意外的是：京东平台上，00后用户占比30%，90后+00后合计占比60%。

这意味着什么？年轻人正在用钱包投票，坦然面对自己的需求。

但另一边，整个社会对”性”的话题依然遮遮掩掩。这种矛盾，值得我们从心理健康的角度好好聊一聊。

羞耻感，是怎么刻进我们骨子里的？

你有没有这种体验：看到”情趣用品”四个字，第一反应是脸红、想躲开？

这不完全是你的错。

历史上，从农业社会的家族利益捆绑，到封建等级的身份绑架，性长期被当做维系宗族秩序的工具。明清时期的贞洁牌坊，把女性身体异化成道德符号。

这种”宁为玉碎不为瓦全”的极端价值观，通过一代代人传递，内化成我们的集体无意识。

即便到了现代社会，互联网让信息爆炸，但一旦涉及性行为、性快感这些话题，还是有人会跳出来指责”伤风败俗”。

我们这一代人，其实活得很纠结。

“初级生活圈”的亲情绑架，让正常需求藏得更深

中国社会有个独特现象：阻止很多人婚外恋的，往往不是法律或道德戒律，而是——对孩子的愧疚、对父母的亏欠。

同样，如果有了婚外情，觉得最对不起的，一是孩子，二是父母，甚至是对自己不错的岳父岳母。

这种亲情主义的强大力量，让很多人的正常性需求不得不隐藏得更深。

我有个朋友说过一句话，让我印象深刻：”不是不需要，是不敢需要。”

这话听着心酸，但确实是很多打工人的真实状态。

Z世代的入场，正在打破这层”窗户纸”

但变化正在发生。

Z世代（90后、00后）占比达到60%，这个数字背后，是代际观念的根本断裂。

这代人成长于互联网去中心化时代，对性话题的接受度天然高于父辈。他们不再将性视为禁忌，而是看作生活方式的组成部分。

更值得关注的是女性群体的觉醒。

传统性文化中，女性长期处于被动接受地位。如今，女性通过情趣用品探索身体自主权，这是性别平等在私密领域的真实落地。

天猫数据显示，女性消费者占比从2016年的20%跃升至2023年的45%。

这个变化，比任何说教都更有力量。

从”情色”到”情绪”：情趣用品正在重新定义

世界卫生组织对性健康的定义，其实早就给我们指了路。

1974年，WHO将性健康定义为融合生理、情感、知识及社会维度的综合状态。2022年进一步强调：”性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调”。

翻译成人话就是：性健康不只是”那点事”，而是你整个人的身心健康的一部分。

情趣用品的价值，也正在于此：

它不是让你”变坏”，而是给你一个安全的自我探索空间。

金赛研究所的研究表明：了解自身性反应模式，有助于建立健康的性自我认知，减少因性无知导致的焦虑。

这对打工人来说，尤其重要。

打工人，你真的需要”放松”一下

说句心里话：我们这代人，压力真的太大了。

白天在公司被老板虐，晚上回家还要处理各种关系。房贷、车贷、孩子教育、父母养老……每一座山都压在肩上。

很多人问我：”用情趣用品，是不是说明我有问题？”

我的回答是：有问题的是那些让你觉得”有问题”的人。

性释放是已经被心理学研究证实的有效压力调节机制。合理使用情趣用品，可以缓解紧张情绪，提升心理满足感。

这就像你运动后大汗淋漓的那种放松感——本质上，都是身体在帮你释放压力。

打工人已经够累了，在合理、安全、不伤害他人的前提下，让自己放松一下，有什么错？

科技让”陪伴”变得更温暖

现在市面上出现了一种新产品：会动、能语音对话的智能娃娃。

一开始我觉得这东西有点”怪”，但深入了解后，想法变了。

对于很多独居的打工人来说，下班回家，面对的是空荡荡的房子。那种孤独感，不是刷短视频能填补的。

智能娃娃提供的，不只是性功能，更是一种情感陪伴。

它可以和你对话，听你说话，给你一种”有人在等你回家”的感觉。

这当然替代不了真实的人际关系，但对于很多孤独的打工人来说，它至少提供了一个安全的、没有评判的陪伴空间。

科技的进步，正在让”羞耻”的门槛变得越来越低。

给打工人的实用建议：如何科学地面对自己的需求？

说了这么多，给兄弟们姐妹们一些实在的建议：

1. 消除羞耻感：自我接纳三步法

第一步：认知重构——告诉自己：”有需求是正常的，不丢人。”

第二步：情绪脱敏——从看科普文章开始，慢慢适应这个话题，不要再”谈性色变”。

第三步：行为实践——如果真的想尝试，买一个正规产品，安全地探索一下。你会发现，其实没那么”可怕”。

2. 理性选择：安全第一

• 材质选择
  
  ：硅胶材质优先，避免劣质TPE材质
• 清洁卫生
  
  ：使用前使用后都要清洁，这是对自己负责
• 适量使用
  
  ：它是工具，不是生活的全部

3. 关系中的沟通：建立健康的性话题沟通机制

如果你有伴侣，试着开诚布公地聊一聊这个话题。

很多人的性生活不和谐，不是因为”不行”，而是因为”不聊”。

沟通的艺术在于：用”我希望我们可以更亲密”代替”你为什么不行”，用”我们一起探索”代替”你必须怎样”。

从羞耻到理性，需要每个人的努力

1685亿的市场规模，不只是商业数字，它是社会观念进步的显性指标。

理性对待性，不仅是个体心理健康的基石，也是社会文明程度的晴雨表。

作为打工人，我们已经在职场、生活、家庭中承受了太多压力。

在合理、合法、不伤害他人的前提下，让自己开心一点、放松一点，没什么可羞耻的。

每个人的坦诚与科学理解，都在推动着一个更包容的社会形成。

希望有一天，我们的下一代，不再需要”谈性色变”。

以上，与所有在努力生活的打工人共勉。

温馨提示

1. 购买情趣用品，请选择正规渠道和正规品牌
2. 注意个人隐私保护，选择隐私发货的商家
3. 使用时注意清洁卫生，保护自己
4. 如果有伴侣，建议开诚布公地沟通

参考资料：

1. 真故研究室
2. 世界卫生组织性健康定义（1974年、2022年）
3. 金赛研究所相关研究
4. 艾媒咨询、天猫、京东平台数据

“你有过因为’性羞耻’而感到困扰的时候吗？欢迎在评论区留言，分享你的故事（匿名也可）。让我们一起，推动这个社会变得更有温度。”