今天A股整体迎来集体调整，盘面整体偏弱，市场赚钱氛围明显走冷，绝大多数个股都跟随大盘出现了回落。全天走势来看，上午十点多之后市场就开始持续震荡走弱。这次调整有一个很明显的特点：不止高位股回调，很多长期低位、没怎么涨过的个股，也出现了补跌行情。

今天下跌家数非常多，全市场大部分个股收跌，即便尾盘指数小幅回弹、跌幅有所收窄，但整体情绪并没有回暖。像白酒、证券这类偏稳的板块，午后也持续走弱，进一步压制了市场整体人气，场内观望情绪变得更浓。

聊一下大家最关注的高位科技板块。
这类高价科技股一直是市场成交的主力，日常占市场绝大部分成交额。但近期走势里，这类个股出现了明显的缩量回落。简单说就是：资金参与度变低，场外资金不愿意进场接盘，基本只剩场内资金来回换手。
缩量调整最大的特点，就是分歧没有充分释放，筹码交换不充分，盘面短期很难彻底企稳，后续走势大概率还会保持反复震荡、波动偏多的状态。
今天整体属于缩量调整的格局。盘面能明显感觉到，空头情绪集中释放，但因为没有足够的承接资金，导致跌下来之后，也没有新资金进场抄底，整体就是：跌了，但情绪和筹码都没有充分消化。
从近期整体节奏来看，市场自从五月中旬之后，整体重心在不断下移，行情走得比较反复，阶段性调整次数变多，整体处在偏弱的修复阶段。

普通投资者当下的应对思路
行情偏弱、盘面反复波动的阶段，最稳妥的方式就是降低操作频率，保持耐心观望。
不盲目追高，不着急抄底，不频繁换股。在市场没有明显企稳、整体情绪没有回暖之前，稳住节奏、控制仓位，就是最好的操作。

静待市场慢慢消化波动，等盘面走出明确的稳定信号，再顺势参与即可。