全球播客女王对话全球知名营销大师谈什么是“真实做自己”和“真正成为自己”|望远镜(十二)
点击蓝字，关注我们👆
👆点击上方卡片，一键预约直播
播客
The Mel Robbins（所有版权归属原作者）
这是【番茄望远镜】第十二期。
这个专栏每月会选优质国外英文播客重新讲一遍，不是做逐字翻译，而是试着把那些想法，放回普通人的生活里。虽然开办以来并没有被太多关注，但是我相信这是一件正确的事，值得坚持。
这一期，选择的是 Mel Robbins 和 Seth Godin 的一段对话。Seth Godin 是美国著名作家、企业家和营销思想家，被广泛认为是现代营销的重要推动者之一。他著有《紫牛》《部落》《这才是营销》等多本畅销书，同时也是长期坚持写作的创作者，其博客影响了全球数百万读者。
导语
“番茄望远镜”从2025年开张起就已经多次转载梅尔·罗宾斯的播客。为什么她的内容会成为我偏爱的选择，就是因为她总是着眼于普通人的个人成长视角，对话各个研究领域的大拿，探求可以落地于生活的工具。她的新书《随他们去》中文版上线了。这是我2025年阅读体验感最好的书。
本期播客分两期，上期你不是没时间，你只是在等别人来选你——当Mel Robbbins遇见Seth Godin｜望远镜（十一）用一句话总结就是你不一定做不到，只是一直在等一个允许。下期可以看以下要点：
1️⃣ “Authentic（真实）”并不是最重要的，更重要的是Consistent（一致、稳定）
2️⃣ 你愿意先选自己
3️⃣ 不要用“真实”当借口
4️⃣ 因为开始做，才慢慢成为。
👇往下看完整内容。
07
真实，是保持一致
播客上期，谈到了“真实做自己”部分，Seth提出一个新观点：与其说要做“真实的自己”，不如说要做一个“稳定、可靠、值得被信任的自己”。不是由情绪决定你是谁，而是由你一次一次的选择决定。
用Seth的话来说，“authentic（真实），很多时候是被误解的。”我们以为真实，是情绪不好就可以表现出来，状态不对，就可以随意一点。但如果认真想一想：你去看医生时，你希望他“真实一点”，还是稳定、专业、每次都靠谱？其实我们真正信任的，从来不是“真实”，而是一致（consistent）。
你是谁，不是由你今天的状态决定的，而是由你一次一次，选择怎么做决定的。所以问题也许可以换一种问法：不是“我今天想不想这样做”，而是：如果我是更好的那个自己，我会怎么做？
很多答案，我们其实都知道。只是以前，我们把它交给了“情绪”，现在，可以把它交还给“选择”。成长，不是更真实地表达情绪，而是在各种状态下，依然尽量活成你想成为的那个人。
08
你先选自己
这一期有句话很硬核：Pick yourself。先选自己。我们从小被教会等待：等被录取，等被录用，等被认可，等被邀请。于是很多人一直没有开始。因为他们在等一个“被允许”的时刻。但现实是：不会有人来通知你，“现在轮到你开始了”。更多时候，是你自己说：
这是我写的。这是我做的。这是我想试的。
——这一步很难。但这就是开始。
Mel问Seth，如果一个人一直不开始怎么办。Seth的回答很直接：“那恭喜你，你得到了你真正想要的东西：继续等待”。
因为没有人逼你等。是你自己选择待在那里。等待很安全。你不用失败，不用被评价，不用承担结果。但你也不会开始。
09
做了，就够了
Seth给了一个非常实际的方法：先做最小的一步。
想写，就写一段。不敢发，就发给一个人。想转行，就先做一点相关尝试。
不是先影响很多人，而是先影响一个人。
不是想十年，而是先走这一步。
他说了一个很重要的词：执着。
当你做了一件事，又试图控制结果：你必须喜欢，你必须认可，你必须给我反馈，那它就不再是作品，而是交换。更健康的方式是：这是我做的。
就够了。
10 因为做，所以成为
Seth谈到一句话让Mel惊讶又赞叹：
我们不是先成为什么样的人，才去做那件事。而是因为我们开始做，才慢慢成为那样的人。
一位全球播客女王，一位全球营销大师，他们谈论的不是大道理，而是一个很简单的问题：
有没有一件你已经拖了很久、但其实很重要的事，今天可以先往前走一步？
不是做完。不是做漂亮。不是证明什么。
只是先走一步。
你不是没有准备好，只是你是否允许自己开始。
番茄写在后面
我做【番茄开门】账号完全是偶然，一路靠着志愿者帮助，走到现在，人来来往往，很多磕磕绊绊，可是好在我从未停下脚步。我深信，凡事先做起来再说，也许走着走着花就开了。如果花没有开，那就享受花蕾甚至没有花只有叶子的样子。
Mel 和 Seth的这场对话里，我领会到原来保持“真实“其实是始终如一，就像我的网名为什么是”番茄“，理由之一就是因为番茄是唯一一种从里到外都是一样的水果，我以此勉励自己。
我也学习到了，”人生并不是等你变好了才开始，而是你开始行动，才慢慢成为那样的人“。我在做讲普通人的故事的这件事，就是让我成为那个我想成为的能够看见普通人的人。
—END—
精彩回顾： 番茄望远镜
番茄开门
「番茄开门」有被称为“闪光村”的社群，欢迎扫描上方二维码，添加小助理的联系方式，加入闪光村。「番茄开门」，等你敲门。
资料整理 | Yawen、Xianmei
各位读者朋友，感谢关注，欢迎在文末留下你的声音，也欢迎点赞，分享给你的朋友，欢迎点一下在看和星标。也可以去【番茄开门】的小店选择你喜欢的产品，下单支持我们。我们设计的养老陪伴课程，由全球畅销书《最好的告别》翻译人和知名独立学者彭小华老师主讲，建议每个普通家庭正视养老问题，打开你对衰老、生命和死亡的认知，欢迎选购。