3/22:如何写一篇与市场同频的复盘笔记
一 理念的树立
1 价值理念：主观交易是基础，条件单，量化交易是工具。
很多朋友说主观交易大势已去，量化时代开启。我经常会给大家做个比喻，上世纪支付系统经历了四个时代，90年的现钞，00年的POS机，10年的手机支付，截至目前的数字货币系统。支付工具的进步是时代发展的必然结果，但是，这个不是重点，重点是你的收入提高了吗？同理，主观交易也好，网格交易，条件单交易也罢，甚至现在先进的量化交易，实质上都是工具的改革，并非策略的升级，我是CS专业出身，和代码统计打了半辈子交道，量化领域面临的数据枯竭，策略短命是实际现状，大A市场目前为止仅产生了300M，500万根K线，这些数据对于大模型连个点心都算不上，交易工具的平权，带来的是有效策略的稀缺。所以，对于大部分朋友，真的不要盲目迷信这些所谓的黑盒科技，踏实的用主观，用手去跑策略，比回测要有效的多。工具只能放大你的收益，或者放大的你亏损，他本身不会产生任何价值。
2 游资成功案例的启示
主观交易的黄金10年，大量散户账号现象级的进化为游资，故事本身没有意义，重点证明了这个市场是有规律的，情绪周期也好，波动也好，本质上都是在下跌中找最强，然后上车短线套利。这个规律，无论是游资时代，还是现在的量化时代，同样奏效。只不过曾经的高度变成了目前的宽度，钱波动的方向变了，规律没有变。
所以说，主观交易是为了更好的理解市场，沉淀稳定模式，只要市场运行规律底层逻辑尚在，短线投机就不会消失。量化，自动化只是工具，放大我们的收益或者亏损，而已。
二 一篇好的复盘笔记
一篇好的复盘笔记，有且仅解决2个问题，When and What。什么时候买（卖），买什么。解决不了这两个问题，笔记基本和白纸没什么区别。
1 When to Buy
跌了次日买。这是情绪周期，波动理论的核心。不要去过分研究太多的周期，即便是下跌中途的反抽，强势标的也会有套利机会。太过分研究周期，只能给策略落地，产生指数级的难度。所以，只记录一下核心指标，或者指标，来判断什么是节点即可。每天1分钟搞定。
下跌家数 /上涨家数>1.5 , 炸板率>35%就是一个标准的节点，次日无论什么情况，都支持开仓。情绪周期，波动理论里面说的，跌了买，涨了卖。当然，记录情绪的方法，有很多。
情绪指标也有很多。这个看个人偏好，只要正常记录节点就可以了。
2 What to buy
A 对齐最强板块
10日榜，20日榜，本月榜都行，每天要刷一下榜，去看市场资金在板块的分布。你看最近，资金一直在电，电就是主线，从这个角度选票，可以排除很多没必要的噪音。
B 分析龙头结构
龙头结构，也叫市场偏好，看看市场喜欢10cm还是20cm,喜欢趋势，还是喜欢连板，在选标的的时候，照着画像，评分就行了。一般70分以上的，都可以次日参与。例如目前的龙头，就是连板+趋势，后面起来的标的大概都这个结构。
C 强弱对比
在选择标的时候，定了板块，定了龙头，自己的标的时刻要和龙头作对比，如果没有龙头强，那就继续抱龙头。当然，这个策略是我的策略，不代表所有人，仅做抛砖引玉。
总结一下，一篇好的复盘笔记，要完成择时，选股两个环节，有且仅完成这两个动作，如果喜欢做笔记的，作文字计划的，不要超过100字。时刻警惕自己，我们要的是结果，不是中间花里胡哨的分析。分析的越多，离市场越远！
- 本文由 chengsenw 发表于 2026年3月23日 11:16:20
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