蛇口市场喝白茶的生意人

凌晨 4 点，蛇口市场已经有人开始卸货了。

卖鱼、卖菜，卖水果的，开档时间比我早得多。前几天我问老张：你们起这么早，晚上应该很早睡吧？

老张说：其实也不早了，基本也快 11 点，太早也睡不着，但这样，确实有点睡眠不足了。

市场有不少人想喝点茶提神，又怕晚上不好睡。

这里的问题出在——喝错了茶。

绿茶、乌龙这些，茶氨酸还没褪干净，喝了确实容易失眠。但老白茶和熟普不一样，茶性温和，晚上喝反而能安神。

我给老张的建议很简单：白天喝提神的茶，比如单丛，晚上少喝点，可以是熟普或者老白茶，注意是老白茶，新的白毫银针，白牡丹也很精神的。

现在老张每天晚上泡一杯老白茶，说睡得踏实多了。

做生意，睡得好才有干劲。茶也一样，喝对了，身体才受得住。