如何熬过市场寒冬?

欢迎预约老刘的个人直播，每个交易日早上7点半，我们聊聊隔夜消息面，对市场的看法及板块机会。本文分享老刘对市场的理解，以及炒股上的一些应对，以长期趋势和波段博弈的思维去看待后市，可能和很多普通投资者的想法不同，您参考一下就行。

我们知道，“行情总在绝望中诞生，在犹豫中上涨，在疯狂中死亡。”我们也知道，人弃我取，人弃我取。但说起来做起来难，A股市场是一个人性修罗场，涨了，就是自己厉害，今天又赚了多少多少，美滋滋；跌了，那就是别人或者市场的问题，今天这垃圾行情又让我亏了多少，看见啥都想骂两句。有时候，炒股炒的不是股票，是人性，这句话是没错的，那么面对股市艰难的阶段，我们到底该如何熬过去呢？

首先：放平心态，放过自己，也放过市场。

1、接受市场出现大跌，接受自己亏钱，股市涨涨跌跌是正常的，没有只涨不跌的行情，股市永远是在“低估-合理-高估”的周期中循环，况且这波调整，都亏钱，又不是我自己，告诉自己，大家都一样，现在的痛快，就是为了将来在高位兑现收益的奖励。先把心态摆平，类似我们经历过挫折，再遇到同样的挫折，就感觉没啥了，应该心态已经坦然，该如何面对就如何面对就好了，总会过去的。

2、少打开账户去看，眼不见心不烦，如果你做的是中长线投资，每天盯着分时图只会增加焦虑，诱导你做出错误的追涨杀跌决定，还不如就收盘看下，爱咋滴咋滴呢，涨不喜，跌不悲，反正现在就这样了，大不了破罐子破摔，只要未来还在，总有机会回来的。

3、区别浮亏和实亏，还有不要攀比，不要焦虑，胡锡进说过，亏了我不卖，你咋割我，意思就是，只要你持有的核心资产没有退市风险，且你不需要急用钱，账面上的亏损只是数字波动。一旦卖出，亏损才真正坐实。而且我们不要总听别人说，今天一个涨停板，明天又赚了多少的，很多人都给你展示好的一面，差的一面可能比你还要惨，都是普通人，做好自己能做的就行了，不要总攀比，尤其是看到别人赚钱就眼红，然后追进去被套的，这样式的不在少数。

其次，要对未来，对后市有信心。

1、2024年924以来的行情，到底结束了没有？如果认为结束了，那么4200左右的时候，早该清仓了；如果认为没有结束，那么调整下来，那是大机会，就类似2025年3040那样的机会，所以到底对未来，对后市怎么看的？问问自己，是否看好，是否有信心？看好且有信心，那么就不要过度的悲观，仅仅是时间问题而已。

2、对手中持仓展开灵魂三问，A，当初买入的逻辑还在吗？(例如：是因为业绩增长？还是因为重组预期？如果逻辑坏了，必须卖出，不管亏多少。)。B，这家公司会倒闭吗？(如果是优质蓝筹或宽基指数，归零概率极低；如果是垃圾股，趁反弹离场。)。C，如果现在我有现金，我还会买它吗？(如果答案是“绝对不会”，那你为什么要继续持有它？)

3、准备好现金，从1月7日老刘提示风险就告诉过大家，减仓的钱耐心等着，不要着急入场，别到时候，想买没钱买，如果我们看好手中标的，对未来也有信心，那么现在就是要准备好钱，等见底再入场呗。

最后，耐心等见底，然后大胆入场干。

1、下跌途中千万不要着急接飞刀，又可能接到半山腰，所以即便右侧走出来，晚了，那么我们更心安，也是尽量在右侧走出来后，大胆的去入场。

2、抄底也不要一次性抄底，先试探，后跟进，或者先用模拟，后用实盘也行，但注意，底是走出来的，没走出来之前，谁也不知道哪是底，所以切勿一次性干进去，干对了好说，干错了，很麻烦的。

3、抄底的资金，要是闲钱，千万不要加杠杆啥的，很多人的资金是有成本的，导致很多人心态不稳，最终死在追涨杀跌中。

最后老刘想说的是，危机危机，危中有机，没有危，哪有大机会。我们要用平和的心态，耐心的等待，用对未来的预期，来换取市场给予的风险溢价。

当然说起来容易做起来难，不过希望本文，给您一定的思考，千万别死在路上，否则我们是享受不到未来的美好的。

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