我从2020年3月份开始炒股，今天刚好是开户六周年纪念日。

6年大概赚了240万，基金做的不多，八万左右盈利。

炒股票久了，慢慢会发现，市场从来都不是一条直线往上走，也不会一直跌到底，它更像我们身边的四季轮回、潮起潮落，像过日子里的起起落落，有低谷蛰伏，有狂热巅峰，周而复始，循环往复。

前几年总想着抓准每一次涨跌，追涨杀跌忙得团团转，最后却踩错节奏，从23年开始，悟懂了市场的周期和轮回，才逐步打通任督二脉。

股票市场的周期，说白了就是萧条、复苏、繁荣、衰退四个阶段，这四个阶段没有明确的时间节点，不会像日历一样准时切换，却和我们的生活逻辑一模一样，每一步都藏着人性和规律的影子。

先说说萧条期，这是市场最冷清、最磨人的阶段，就像北方的深冬，万物凋零，寒风刺骨，街上行人稀少，大家都缩在家里不愿出门。对应到股市里，就是指数跌了又跌，利好消息没人信，利空消息被无限放大，身边聊股票的人越来越少，就连平时最活跃的股友群，也变得鸦雀无声。这时候的市场，满是悲观情绪，公司业绩低迷，成交量萎缩到极致，大部分股票都趴在低位，没人愿意接盘，就像冬天里的土地，看似毫无生机，实则在悄悄积蓄力量。就像我们生活遇到难处，失业、生意亏损，日子过得紧巴巴，看不到希望，但越是这种时候，越不能自乱阵脚，冬天总会过去，萧条期也只是周期的起点，那些真正有价值的公司，就像耐寒的种子，在低位默默扎根，等着春天的到来。

熬过萧条期，就迎来了复苏期，好比立春之后，气温慢慢回升，冰雪融化，小草偷偷冒出嫩芽，树枝开始泛绿，一切都在悄悄变好。股市的复苏期，往往是悄无声息的，没有轰轰烈烈的上涨，指数慢慢企稳，开始小幅震荡上行，部分先知先觉的资金悄悄入场，一些业绩有好转迹象的板块，率先走出低谷。这时候市场情绪还很谨慎，大家都带着怀疑，涨一点就想卖，跌一点就怕套，就像刚开春，人们不敢立刻脱掉厚外套，总担心倒春寒。生活里也是如此，困境过后，慢慢找到新的工作方向，生意开始有零星订单，一点点往好的方向走，不张扬，但每一步都在向上。这个阶段，是布局的好时候，就像春天播种，选好优质的种子，耐心等待生长，而不是急着求收获，很多人在复苏期因为耐不住寂寞，赚点小钱就跑，反而错过了后面的大行情。

紧接着就是繁荣期，这是市场最热闹、最疯狂的阶段，如同盛夏时节，万物繁茂，百花齐放，街上人头攒动，处处生机勃勃。股市里的繁荣期，指数一路飙升，成交量不断放大，利好消息铺天盖地，身边所有人都在聊股票，买菜的大妈、上班的同事、许久不联系的朋友，都在分享炒股赚钱的心得，仿佛买什么都能涨。板块轮动加快，热点层出不穷，垃圾股都能被炒上天，市场里满是贪婪和浮躁，就像生活里顺风顺水的时候，赚钱容易，事事顺心，人很容易飘起来，觉得自己无所不能。但盛夏过后必是秋凉，繁荣期看似美好，却暗藏风险，就像花开到最盛的时候，离凋谢也就不远了。历史上每一轮牛市的巅峰，都是全民疯狂的时刻，而往往这种时候，就是周期转向的信号，可惜大多数人沉浸在赚钱的喜悦里，看不到风险，舍不得离场，最终被高位套牢。

最后是衰退期，就像秋天，秋风乍起，树叶飘落，万物开始收敛，繁华落尽。股市的衰退期，往往来得很突然，或许是一个利空政策，或许是业绩不及预期，指数开始冲高回落，高位震荡之后，掉头向下，前期涨得最猛的股票，跌得也最狠。市场情绪从狂热快速转向恐慌，大家争先恐后抛售，赚钱效应消失，套牢盘越来越多，就像生活里突然遭遇变故，顺境戛然而止，让人措手不及。衰退期是泡沫破裂的过程，也是风险释放的过程，就像秋天收割之后，土地需要休养生息，市场也需要通过下跌，挤出泡沫，回归价值。这个阶段，最忌讳的就是心存侥幸，死扛不卖，或者盲目抄底，就像秋天来了，非要逆势播种，只会颗粒无收。

其实股票市场的周期循环，和人生、和生活一模一样，有低谷就有高峰，有繁华就有落寞，没有永远的上涨，也没有永远的下跌。我们没办法改变周期的规律，只能顺应它，萧条期保持耐心，蛰伏布局；复苏期坚定持有，不轻易放弃；繁荣期保持清醒，见好就收；衰退期及时止损，规避风险。

炒股炒到最后，炒的从来不是技术，而是心态，是对周期的理解，是对人性的把控。别想着对抗周期，也别妄图精准预测每一次转折，就像我们过日子，顺境时不骄躁，逆境时不气馁，跟着周期的节奏走，守住本心，选对优质标的，才能在市场的轮回里，走得更稳、更远。毕竟，市场的周期会循环往复，机会永远都在，只要看懂规律，稳住心态，每一次低谷，都是下一轮行情的开始。

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实盘记录第44天：2026年3月27日，盈50032.

用ETF+网格交易，十年十倍

账户1322w，备用金126w，融资546W，利润落袋24w。

总盈利：-27.1w（-3.39%）

今日操作：

黄黄：9.493买15000股

纳子：没有操作

红红：没有操作

伍佰：没有操作

央40：没有操作

流牛：没有操作

小高：没有操作

只做个人记录和感悟，请勿作为投资参考和依据。